自殺遺屬

相信你在得知身邊的親人或朋友自殺離世，都會感到震驚、難過及心痛，心裡充滿了疑問。對於你的親友不幸離世，我們都感到十分惋惜，在此我們向你致以深切的慰問，請你好好保重。

與自殺者家屬對話與須知

有部份自殺者家屬從來也沒有跟其他人提及過事發後的感受，是怕被人用歧視的目光看待，更怕把他人嚇壞；有很多人寧願選擇沉默面對自殺者的家人，也不想跟他們多談，因為害怕會說錯話。

請記著，無論是你所做或不做的事，都可能有很大的影響。

以下是要注意的事項:

保持冷靜

💬「有心事…就說出來吧！」
💬「或者我幫不了甚麼，但我很樂意傾聽，也願意陪你去求助」

✅ 設身處地去感受他們的情緒，接受他們的感受
✅ 不要持批評的態度，這有助對方感到被接納和關懷，避免更怨恨自己
✅ 避免說「起碼他／她不用再受苦」等語句

✅ 請盡量安排有親友陪伴，安靜地陪在身旁

✅ 或許你會覺得對方的說話很難理解，你可先讓對方明白你的困難，並表示願意陪同他/她找另一位適當的對話人選
💬「我好想幫你但我唔知點樣做先啱，不如我同你一齊搵社工幫手吖！」

哀傷期內的自然反應

哀傷過程並沒有一個特定模式或時間表，全是因人而異。

若你有親友因輕生而逝世，你可能會出現以下的反應：

幫助孩子或青少年面對悲傷

當要幫助哀傷中的孩子和青少年時，以下是要注意的事項：

有關哀傷期內的自然反應、如何與自殺者家屬對話、精神病與自殺的關係及其他實用資訊，請參考《哀傷背後 – 幫助自殺遺屬渡過哀傷手冊》